Kỹ thuật

Kỹ thuật chơi golf-Kỹ thuật cầm gậy và tư thế đứng

Để bắt đầu tập luyện và chơi môn thể thao quý tộc như chơi golf chúng ta cần rèn luyện một số tư thế và động tác kĩ thuật cơ bản. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu một vài động tác kĩ thuật cơ bản khi chơi golf nhé

Kỹ Thuật cầm gậy golf

Đối với những người mới chơi để có được cú đánh tốt thì phải bắt đầu từ cách bạn cầm gậy golf. Tay nắm của bạn phải có sự kiểm soát và lực tác động lên gậy phải cân bằng cả hai tay. Nếu một tay kiểm soát gậy nhiều hơn tay kia thì bóng sẽ đi xoáy về một bên là bên trái hoặc bên phải. Đảm đảm rằng bạn cầm gậy với một lực vừa đủ, không lỏng quá cũng không chặt quá.

Đầu tiên hãy bắt đầu với việc đặt gậy chéo lên những ngón của bàn tay trái. Bàn tay bạn nắm một cách tự nhiên vòng quanh cán gậy, ngón trỏ và ngón cái tạo thành hình chữ V, nên thẳng hàng với vai trái của bạn.Ở phía đối diện tay phải của bạn cũng đặt y như thế. Có vài kiểu gậy cán được thiết kế đặc biệt giúp hai tay kết hợp chặt chẽ hơn, nhờ đó có thể giữ gậy tốt hơn. Khi tư thế cầm gậy đã hoàn tất, nên kiểm tra lại những vấn đề sau: chữ V được tạo bởi 2 bàn tay có mũi nhọn hướng xuống cán gậy, cầm gậy 1 cách tự nhiên nhất, và bạn sẽ thấy 2 khớp xương ngón tay nổi lên ở bàn tay trái, tay nắm chỉ nên vừa đủ lực để điều khiển gậy.

Cầm gậy đúng cách giúp bạn dễ dàng xoay mặt gậy vuông góc với bóng khi đánh và đánh bóng chuẩn xác.

ky-thuat-cam-va-dung-khi-choi-golf

The Stance (Tư thế đứng đánh golf)

Trong suốt cuộc chơi thế đứng của bạn sẽ thay đổi theo mỗi cú đánh. Nếu nắm được những bước cơ bản thì bạn sẽ có một tư thế đứng tuyệt vời nó sẽ giúp bạn luôn có được những cú đánh tuyệt vời.

Vậy như thế nào mới được coi là tư thế đứng tuyệt vời?

Những yếu tố tạo nên  một tư thế đứng tuyệt vời:

 tu-the-dung-va-cam-gay-golf-khi-choi-golf

  • Để giữ thăng bằng khi đánh thì hai chân dang rộng bằng vai, các ngón chân hơi hướng ra ngoài.
  • Để tạo sự thoải mái và vững vàng thì gối nên chùn xuống.
  • Người đừng bao giờ rướn về phía bóng.Mặt gậy được đặt giữa bóng và đùi trái thẳng với đầu gậy, cách khoảng 4-5 inches so với mặt trong của đùi trái.
  • Đầu luôn cúi xuống nhìn vào bóng hoặc phía sau bóng.
  • Nên đặt bóng ngay phía trong chân sau đối với gậy sắt ngắn.
  • Di chuyển sao cho bóng vào vị trí khoảng giữa 2 chân, với gậy 5 gỗ hoặc gậy sắt dài.
  • Di chuyển sao cho bóng nằm ở vị trí phía trong chân trước của bạn, với gậy 3 gỗ hoặc driver.

Tổng hợp

 

Ngày đăng 22:05 - 21/09/2016 - Cập nhật lúc: 08:37 chiều

Bình luận (11)

  1. Hùng Jery says: Trả lời

    .Nhất là những người mới tập chơi golf thường gặp khó khăn về tư thế đứng cũng như những kĩ thuật cơ bản.

  2. Tung Thanh Le says: Trả lời

    Cần phải tập luyện tư thế đứng một cách nghiêm túc. Nếu các bạn đứng đúng tư thế sau khi tấn công bóng golf các bạn sẽ vẫn giữ được nguyên được nó.

  3. Hoang Hai says: Trả lời

    Em sẽ chia sẻ cho các bác một chút kinh nghiệm sau: Hãy để gậy golf ngang bằng với điểm xương chậu của các bạn ngay phía thắt lưng. Lấy tay giữ cả đầu gậy golf và cán đồng thời kéo vai vuông góc độ với xương. Tiếp theo đó là cúi người đưa gậy lên và xuống từ phần hông để đạt hiệu quả tốt.

  4. Xuân Phong says: Trả lời

    Việc phần thân dưới vững chắc sẽ giúp các bạn dễ dãi hơn trong việc giữ vững một thế đứng tốt. giữ được cân bằng đôi chân rồi cúi người xuống nỗ lực giữ được cho lưng thẳng nhất có thể và gập cong bụng,

  5. Duc Dương says: Trả lời

    . Cầm gậy đúng cách sẽ giúp bạn dễ dàng xoay mặt gậy vuông góc với bóng khi đánh và đánh bóng chuẩn xác

  6. Luân Phạm says: Trả lời

    Một cú đánh tốt bắt đầu từ cách bạn cầm gậy golf. Tay nắm của bạn nên có sự kiểm soát và lực tác động lên gậy cân bằng từ cả hai tay.

  7. Phi Long says: Trả lời

    . Bài viết rất hay,giúp cho tôi và nhiều tay golf khác sẽ chơi golf hiệu quả hơn

  8. Trương Trần says: Trả lời

    . Trong chơi golf, thế đứng đúng là điểm mấu chốt giúp bạn có một cú xuynh hiệu quả

  9. Đỗ Đức Mạnh says: Trả lời

    Việc tập luyện các kỹ thuật trong đánh golf là thiết ,đây được xem như nền tảng giúp bạn nâng cao các tài năng thiết yếu trong môn thể thao này

  10. Mỹ Hoa says: Trả lời

    Kỹ thuật cầm gậy golf là điều rất quan trọng đối với những người mới học chơi golf bởi nó liên quan đến mặt gậy, trực tiếp ảnh hưởng đến cú đánh.

  11. Đá Đắng says: Trả lời

    Hãy bắt đầu để trở thành người chơi golf chuyên nghiệp nào mọi người

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *